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Filet mariné aux anchois

Le filet d’anchois mariné est un filet d’anchois frais mariné dans du vinaigre de vin, de l’ail, du romarin et du laurier. Cette marinade confère à l’anchois un caractère et une saveur aromatiques riches, ce qui en fait un délicieux meze à déguster avec de l’ouzo ou du tsipouro.

5.11 

Ingrédients
Ingrédients : Filet d’anchois mariné (Engraulis encrasicolus), huile de tournesol, vinaigre, sel, poivre de Macédoine, ail, câpres, épices, régulateur d’acidité : acide citrique
.Zone de capture : FAO 37.3.1 AegeanSalé
avec des

anchois

grillés

Combinaisons – suggestions d’utilisationLe
filet d’anchois
mariné
peut être utilisé de différentes manières :
– Servez-le comme en-cas avec de l’ouzo ou du tsipouro.
– Ajoutez-le à des tartes ou à des croissants pour créer de délicieux sandwichs.
– Utilisez-le comme garniture sur les plats de riz ou la purée de pommes de terre.
– Ajoutez-le aux pizzas ou aux tartes pour une combinaison de saveurs unique.
– Utilisez-le dans les salades, comme la salade de tomates ou de pommes de terre, pour ajouter des protéines et de la saveur.
– Ajoutez-le aux pâtes, comme les spaghettis ou les pennes, pour créer une sauce délicieuse.
– Voici quelques idées pour utiliser le filet d’anchois mariné et profiter de sa riche saveur dans une variété de recettes. Recette : Poivrons Florina grillés aux anchois marinés
Ingrédients
– 5 poivrons Florina
– 200 g de filet d’anchois mariné Pitenis
– 2 oignons de printemps finement hachés
– 3 tomates
– 100 g d’anchois hachés – 100 g de tomates cerises – 2 oignons de printemps hachés – 3 tomates – 100 g de tomates cerises – 2 oignons de printemps hachés – 2 oignons de printemps hachés – 3 tomates – 100 g de tomates cerises – 100 g de tomates cerises – 2 tomates cerises – 2 oignons de printemps hachés 100 biscottes râpées
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– sel, poivre
Exécution
Badigeonnez les poivrons Florina d’huile et faites-les cuire au four à 200o C pendant environ 20 minutes. Retournez-les de tous les côtés jusqu’à ce que la peau soit bien cuite.
Lorsqu’ils sont bien cuits, retirez-les du four et enveloppez-les dans du film alimentaire pour les ramollir. Une fois refroidies, retirez soigneusement la peau. Coupez la tige et retirez les graines à l’intérieur.
Coupez les tomates en dés et égouttez-les. Mélangez les anchois avec les tomates, les oignons, la noix de muscade, l’huile, le sel et le poivre.
Farcissez les poivrons avec ce mélange et servez-les dans un plat.

Informations nutritionnelles

Informations nutritionnelles pour 100g

Specifications

Weight

160gr, 160gr, 1700gr, 600gr, 1700gr, 600gr

ALATI

1.36

ÉNERGIE kJ

1493.0

ÉNERGIE kcal

361.0

WIRED

6.2

LIPARA

35.4

SAKHARA

2.2

Filet mariné aux anchois

5.11 
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