Τονομεζές
Απολαύστε τον τονομεζέ, μια θαλασσινή σαλάτα που συνδυάζει τονό με φρέσκα καλαμπόκια, αρακά και φασόλια. Η πλούσια γεύση του τόνου σε συνδυασμό με την τραγανή υφή των λαχανικών δημιουργούν έναν απολαυστικό μεζέ που ταιριάζει ιδανικά σε κάθε γευστική εμπειρία.
13.84 € 25.98 €
10.38 € 19.48 €
Συστατικά
Συστατικά: Τόνος 47% [τόνος (Katsuwonus pelamis), σογιέλαιο], Φυτικό έλαιο (σογιέλαιο ή ηλιέλαιο), φασόλι κόκκινο (πιθανόν να περιέχει ίχνη από γλουτένη, λούπινο, σουσάμι, σόγια), καρότο (καρότο, ξύδι, ζάχαρη), καλαμπόκι, αρακάς, άρτυμα λεμονιού (νερό, συμπυκνωμένος χυμός λεμονιού), ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ, αλάτι, συντηρητικά: Ε202, Ε211. Πιθανόν να περιέχει ίχνη από σέλινο. Περιοχή αλίευσης FAO 71 Ειρηνικός ωκεανός. Αλιεύτηκε με γρι-γρι.
Συνδυασμοί – προτάσεις χρήσης
• Ο τονομεζές είναι ιδανικός για να συνοδεύσετε το ούζο ή το τσίπουρό σας, προσφέροντας μια γευστική αρμονία.
• Μπορείτε επίσης να τον χρησιμοποιήσετε ως σάλτσα για ζυμαρικά, προσθέτοντας πλούσια γεύση και υφή στο πιάτο σας.
• Επιπλέον, μπορείτε να αναμείξετε τον τονομεζέ σε μια δροσερή πράσινη σαλάτα για ένα ελαφρύ αποτέλεσμα, ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
• Ανακατέψτε τον τονομεζέ με κρέμα τυριού για να δημιουργήσετε ένα γευστικό και κρεμώδες dip για τα λαχταριστά σνακ σας.
• Χρησιμοποιήστε τον ως γέμιση για πίτσες ή τάρτες, προσθέτοντας πλούσια γεύση και άρωμα.
• Επίσης, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε σε σάντουιτς ή wraps, προσθέτοντας μια ξεχωριστή νότα θαλασσινού αρώματος.
• Τον τονομεζέ μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ως συνοδευτική σάλτσα για φρέσκα λαχανικά ή ψητά λαχανικά, προσφέροντας μια νότα πικάντικης γεύσης.
Διατροφικά στοιχεία
| Βάρος | 1kg | 2kg |
|---|---|---|
| ΑΛΑΤΙ |
0,35g |
0,35g |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ kJ |
1493 |
1493 |
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ kcal |
357 |
357 |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ |
5g |
5g |
| ΛΙΠΑΡΑ |
35g |
35g |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ |
3g |
3g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ |
3g |
3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ |
9g |
9g |
| ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ |
3g |
3g |



